漢方で妊活!

漢方で妊活を続けていたけれど、不妊治療の病院に通い始めた35歳のブログ→子宮筋腫の手術後、不妊治療再開→妊娠しました!

*

リセットしたのに体温が高い?

      2016/04/16

前回の漢方相談で、生理前不正出血改善のために、心脾顆粒(しんぴかりゅう)を出していただきました。

関連記事:【漢方12】夫の体調不良は、妻の体調不良を引き起こす。

なかなか排卵せず高温期に入らないなぁと思っていたのですが、D18から心脾顆粒を服用したところ、その翌日から体温が上がり始めたので、何かしらの効果はあったのかもしれません。

しかし残念ながら、生理開始の1週間も前からずっと、不正出血が続いてしまいましたT_T

心脾顆粒は味もおいしく感じ、少し期待していたので、残念です><

低温期になったのに、体温が高い

前回の周期の低温期は、36.3~4℃と、私にしては高めですが、理想的な体温を安定して維持していました。

その後、一旦36.07℃まで落ちたあと、6日間かけて高温期に移行しました。長いですね><
高温期の体温は、大体36.6℃前後。
これも安定して推移していて、良い感じかな?と思っていたのですが…

D33にハッキリと鮮血が出て、体温も下がり始めてリセットしたのですが、リセットしてからも体温は36.47~48℃。
いつもの低温期より大分高くて、高温期との差が、0.2℃以下なのです…!

低温期と高温期の差は0.3℃~0.5℃が理想とのことですから、これでは差がなさすぎますね><

低温期の体温が高いのでは?と思い、調べてみました。

低温期の体温が高い原因

低温期の体温が高くなる原因は、以下のようなことが考えられるそうです。

  • ストレス
  • 消化不良
  • 睡眠不足・睡眠の質が悪い
  • 貧血

心当たり、かなりあります…!

ストレス

ストレスは、最近は大丈夫になりましたが、夫のうつ病の関係で大分ありました…。
関連記事:夫がうつ病になると、妻もつらい

消化不良については、最近胃の調子は悪くないですが、妊活お休み宣言をしてからというもの、冷たい飲み物やアイス、甘い物も結構食べているので、その影響が出ているのかもしれません。

関連記事:妊活は少しお休みします。

睡眠

夫の帰りが遅かったり、帰ってきてからソファで寝てしまって起きないのをなんとか起こそうとしたりしていると、私もなかなか早く寝られません^^;

夫の精神状態が不安定な時は、心配で先に寝られなかったのですが、最近は元気になってきたので、私も早く寝るようにしようかな。

貧血

昔からずーっと貧血で、漢方を飲み始めてから大分改善されたのですが、まだ時々貧血症状が出るので、フェリチンの数値も上がっていないと思われます。

関連記事:
【漢方8】貧血が治ってる!?数値に現れた漢方の効果
フェリチン(貯蔵鉄)が少ないと妊娠できないらしい

先日も、立ち上がったら地震がきたのかと思うくらい、グラっとしました。
近いうちに、病院で血液検査をしてもらおうかなぁと思っています。

高温期も低い

いつもより低温期が高いので心配になりましたが、元々高温期が低いというのもあります。
やはり36.7℃以上はあった方が良いみたいですね。

私の場合、高温期に36.7℃を超えることは、1周期に1度あるかないか程度です^^;

原因は、黄体機能不全ということもあるかもしれませんが、これもやはり貧血の影響が大きいように思います。

それから、冷えも関係していそうです。

冷たいものを食べたり飲んだりしないとか、入浴して体を温めるとか、そういう基本的なこともそうなのですが、ひょっとしたら「水分の摂りすぎ」が原因だったのかな?と思っています。

体内に不要な水分がたまると、その水分が体を冷やしてしまうようです。
関連記事:漢方で妊活の基礎1 ~大切なのは「気・血・水」~

実際、水分の摂取を控えた時の方が体調が良く、水飲みすぎたな~という時は、指がむくんで指輪がはずれなくなってしまったり、お腹が冷たいように感じました。

 

お盆ですね

ところで、全く話は変わりますが…

世間はすっかりお盆ムードですね^^

うちは夫が仕事で、夏休みも特になく、いつも通りの生活を送っていますが、買い物に行くと完全に休日の雰囲気で、そんな時にお盆を実感します。

中には、小さな子どもを抱っこした60代くらいの夫婦がいて、「あ~、きっと子どもが孫を連れて帰省しているんだろうなぁ」なんて想像します。

そんな光景を目にすると、なんとなく胸がキュッと痛みます^^;

それから、先日知人がFacebookで「しばらく体調が悪かったけど、良くなった隙を見計らって旅行に行ってきた」というようなことを書いていました。

そういえば去年結婚したんだよな~。
きっと妊娠したんだな。

羨ましいとか妬ましいとかは思いませんが、やっぱり胸がキュッと痛みます。

最近、子どもがいたらこうなんだろうな~なんていう想像を、よくしています。
いつ来てくれるのかな。
いつか、来てくれるのかな。

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ

 - 妊活いろいろ , ,

         

PC用336px

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1 follow us in feedly

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

ウォーキング
妊娠しやすい体作りのために病院から指導されたこと

不妊治療で有名な病院に通い始めた時に、「医療は日々進歩しているとはいえ、自分でも …

内蔵
胃下垂と子宮後屈は不妊の原因になる?

以前の記事で、胃下垂と不妊の関係に少し触れました。 妊活ダイエット中!妊娠しやす …

曇り空
高温期15日目。妊娠検査薬フライング結果…

昨日の続きです。 高温期14日目。妊娠検査薬でフライング検査するかどうか悩む… …

妊娠
インプランテーションディップは何日間?何度下がる?出血は?

着床すると体温が下がる「インプランテーションディップ」について、以前簡単に記事に …

ダイエット
妊活ダイエット中!妊娠しやすい体脂肪率を目指す。

前回の人工授精後に、ふと「運動頑張ろう!」と思い立ちました。 何しろ私の体脂肪率 …

ウルトラミックス・ウィートジャーム
着床すると体温が下がる?インプランテーションディップとは

今日は高温期10日目です。 昨夜…出血がありました(>_<) 多分い …

曇り空
D9で排卵した?低温期が短くても大丈夫なのか。

信じられないことが起こりました。。。 どうやら、D9で排卵したようなのです… 私 …

友達
不妊治療をカミングアウトして言われた、嬉しかった一言。

先日、仕事関係で知り合った方たちと飲む機会がありました。(←と言っても自分はノン …

かわいい基礎体温表(表紙)
おしゃれでかわいい基礎体温表。

妊活中の方は皆さん基礎体温をつけていらっしゃることと思います。 基礎体温は今はア …

薬
ホルモン剤で基礎体温がガタガタになったら

以前、不妊治療で病院に通っていた頃、時間が経つにつれて基礎体温がガタガタになって …