漢方で妊活!

漢方で妊活を続けていたけれど、不妊治療の病院に通い始めた35歳のブログ→子宮筋腫の手術後、不妊治療再開→妊娠しました!

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冷え取りは靴下だけじゃない!ショーツも天然素材がおすすめです。

      2016/10/14

以前、冷え取り靴下についてご紹介しました。

妊娠したいなら「冷え」は大敵!あらためて「冷えとり靴下」の効果を実感。

冷えとり健康法では、靴下を「シルク5本指→綿(or ウール)5本指→シルク丸先→綿(or ウール)丸先」の順番で重ね履きすることが推奨されています。

冷えは妊娠に大敵ですし、靴下重ね履きはいかにも体を温めそうな感じがしますね。

ところが、体を冷やした方が良い場所というものあります。

それは…「陰部」です^^;

パンツは通気性が大事?

学生時代に友人が、おりものが多くて不安になり、産婦人科で診てもらったら「ジーパンをはいているからだ」と言われたそうです。
女性は陰部の通気性を良くしないといけないと言われたと。

ひょっとして、西洋のスカートも日本の着物も下半身の通気性が良いのは、そういう理由があるからなのでしょうか?

冷え取り健康法では、「陰部は涼しくする・着るものは全て体を締め付けないものにする」ことで冷えを取ることができるという考えですし、西洋医学的にもムレるようなものは穿かない方が良いとのことなので、ゆったりとして通気性の良いショーツを選ぶことは大事なのかなと考えています。

以前冷えが気になって、裏起毛で窮屈なレギンスをはいていたことがあるのですが、締め付けがきついせいなのか、できものができてさらに出血してしまったことがあったのですよね…

それ以来、体を締め付けるものを着るのをやめました。

 

パンツの素材も大事

冷えとり健康法では、化繊の下着はNGとされています。

天然素材と違って、化繊は体の毒を吸ってくれる効果はありませんし、ムレやすいです。
ムレるということは、通気性が良くないということですね。

冬になると「ヒー○テッ○」を着たくなりますが、あの手の商品も化繊なので、排毒の観点で言うとよろしくないようです。
(でも着ると暖かいんですよね~着ちゃってます…^^;)

私は下着を上下セットで買うことが多いですが、大抵はナイロンやポリエステル製です^^;

コットンのものもありますが、種類が少なかったり、デザインが好みじゃなかったり…

そこで、温泉に行くときや旅行の時などは上下セットで買ったものをつけますが、普段家にいるだけの時は、下だけ天然素材のものをはいています。

本当は上下天然素材の方が良いのですけれど…

 

冷えとりに適したショーツとは?

冷えとり健康法では、肌に直接触れるものはシルク100%のものが推奨されています。
シルクは体内の毒をたくさん吸い出してくれるそうです。

「子宮や卵巣に溜まった毒を吸い出す」という意味では、パンツをシルク製のものにするのは効果がありそうな気がします。

という訳で、何年か前にこのショーツを2枚買いました。


最初にはいた時は、ゆるゆるだし生地も薄くてびっくりしました^^;
口コミでも「生地が薄くて透ける」と書いてあったので、黒にして正解でした。
当時は確か、黒の他はベージュとピンクしかなかった気がするのですが、今は色の種類が増えたのですね。

かなりゆるいですが、はき心地は良いです。
締め付けないので体が楽ですし、通気性も良い感じがします。

生地が薄いので洗濯したらすぐにダメになってしまうのではと思ったのですが、まだ破れる気配はありません^^
手洗いではなく、ネットに入れて普通に洗濯機で洗ってしまっていますが、全然大丈夫ですね。

思いのほか長持ちしますし、シルク100%で体に優しいので、靴下重ね履きなどの冷えとり健康法をされている方にはおすすめです。

ちなみに、レギンスも持っています。
内側が絹、外側が綿でできていて、1枚で2枚重ねばきの効果があるものです。



ピンク以外売り切れのためピンクを買ったので、外に行くときにははけませんが…^^;

家でロングスカートをはいている時にスカートの下にはいたり、ゆったりしたスウェットをはいている時にズボン下のようにはくこともあります。
スカートだけだと冷えてしまいますから、ちょうど良いです。

見た目重視の場合は、絹80%に化繊が少し入っている、ぴったりとしたレギンスなんかもあるようですね。

他にもハンドウォーマーや腹巻など、本当に様々な冷えとりグッズが出ているので、こういったものを活用して寒い冬を乗り切りたいと思います。

ちなみに、冷え取りには半身浴が重要です。
冷えとりにおすすめの入浴剤についてはこちら:これは温まる!妊活におすすめの入浴剤「薬用ホットタブ重炭酸湯」

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