漢方で妊活!

漢方で妊活を続けていたけれど、不妊治療の病院に通い始めた35歳のブログ→子宮筋腫の手術後、不妊治療再開→妊娠しました!

*

ノンカフェインの「たんぽぽコーヒー」で、脱カフェインを目指す。

      2016/05/29

以前、妊活中なのにコーヒーにはまってしまっているという記事を書きました。

罪悪感。妊活中なのにハマってしまったもの。。。妊活中に適した飲み物は?

コーヒーにはカフェインが含まれていて、鉄分の吸収を妨げるということもあり、妊活中にはあまりよろしくない飲み物。

「コーヒーは辞めよう」と思ったのですが…辞められていません^^;

 

コーヒーが辞められない理由

カフェインは中毒性があるそうですね。

カフェインを摂取すると、アドレナリンやドーパミンが出て、気持ちが良くなったり幸せな気分になったり、元気が出たり、眠気が無くなったりします。

「コーヒーは美味しいからやめられない」のではなく、カフェインによる脳への作用によって、依存症になっている可能性がありますね。

コーヒーを飲むと、頭がスッキリしたり、元気・やる気が出て活動的になれます。
でもカフェインの作用でそうなっているだけなので、薬の力で無理矢理体を活動させているのと同じことと言えるかもしれません。

コーヒーと他の飲み物との違い

妊娠中にカフェインを摂取するのは良くないと言われていますね。
少量なら大丈夫と言われていますが、なるべく摂取しない方が良いとも言われています。

妊活中においても、カフェインの摂りすぎは不妊のリスクを上昇させるそうですし、冷えや貧血の原因にもなるので、カフェインは摂らないに越したことはありません。

そう思ってコーヒー辞めようと思ったのですが…どうも辞められません。。。

というのも、カフェインの入っていない他の飲み物だと、どうしてもパンチが足りない気がしてしまうのです。
飲みごたえがないというか…物足りなく感じてしまいます。
香りも、コーヒー以上に「飲みたい!」と思えるものはなく。

コーヒーの香りと、あの濃くて苦い感じ。
昔は苦手だったのに、美味しいコーヒーと出会ってしまってからは、他の飲み物では満足できなくなってしまいましたT_T

これこそがカフェインに恐ろしさなのでしょうか…

 

たんぽぽコーヒーを買ってみた

そんな時に「たんぽぽコーヒー」の情報を目にしました。

母乳育児中のママ向けの商品のようですが、もちろん妊活中にも良さそう。

「ぽぽたん」という商品を買ったのですが、それを選んだのは、お得なセットが気になったからです。
たんぽぽコーヒーのみのお試しセット(730円)もあるのですが、私が買ったのは「特別セット」というもので、かなりお得なセットです!

たんぽぽコーヒー30個入りの他、たんぽぽ茶、ルイボスたんぽぽ茶、ルイボスティー、ぎん茶というノンカフェインのお茶と、たんぽぽコーヒーの6個入りのがもう一つおまけについてきて、1900円。
たんぽぽコーヒー

ノンカフェインティー

これだけ入ってたら、2ヶ月以上飲み物に困らなそうです^^

たんぽぽコーヒーを飲んだ感想

たんぽぽコーヒーの淹れ方
たんぽぽコーヒーの飲み方は、カップにティーバッグを入れて、お湯を少し入れて蒸らした後、お湯を足します。

コーヒーというよりはお茶のような感じですね^^;
こういう淹れ方するコーヒーもありますけどね。
ティーバッグ

完成!
見た目は完全にコーヒーです^^
たんぽぽコーヒー

しかし、香りはコーヒーとは違いますね^^;
お茶系の香ばしい香りがします。

味は、コーヒー「っぽい」感じがします。
これまで飲んだことのある他のノンカフェインティーではパンチ力といいますか、苦みが足りなくて物足りなく感じたのですが、たんぽぽコーヒーはしっかり苦みがあって、他のものよりも飲みごたえがありますし、甘いモノとの相性も良いです。

(甘いものも妊活中は良くないですね…^^;)

最初に飲んだ時は、これはこれで美味しいけど、やっぱりコーヒーとはちょっと違うかな~と思いました。

しかし不思議なことに…

それまで1日1杯のコーヒーを飲まないと気が済まなくなっていたのに、たんぽぽコーヒーを飲んだ次の日は特にコーヒーを飲みたいと思わなくなりました。

さらにさらに!
コーヒーではなく、たんぽぽコーヒー飲みたいなぁと思う時も…!

なのですが…

結局今でも、1日1杯のカフェオレを飲んでいます^^;

なぜかと言うと、昼食後にコーヒーを飲まないとやたら眠くて、家事などが辛いのですよね。
睡眠時間はしっかりとれているはずなのですが、睡眠の質が悪いのか、血の巡りが悪いのか…

子宮筋腫の手術を受けるまでは妊娠する可能性が限りなく低いですし、手術が終わって3ヶ月経つまでは、日々の生活の質向上のために、コーヒー飲んでもいいかなぁなんて自分に甘いことを考えています^^;;;
これこそがカフェイン中毒なのでしょうか…。

私は結構カフェインが効きやすい体質のようで、コーヒーを飲む時間が遅くなると、夜眠れなくなったりします。

でも夕方とか、もし夕食後などにコーヒーを飲みたくなっても、たんぽぽコーヒーならノンカフェインなので飲んでも大丈夫なので嬉しいです。

本気で脱カフェインをしないといけない時が来ても(すでに来ているのかもしれませんが…)、たんぽぽコーヒーがあるので、ちょっと安心しています^^

セットに入っていた他のお茶はまだ飲んでいませんが、例えば「ぎん茶」というのは鉄分も含まれているようですし、ルイボスティーも妊活中や妊娠中に良い飲み物として有名なので、積極的に飲みたいと思います。

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」は、飲んでみてもしも口に合わなかったら、送料無料で返品・返金してもらえるそうなので、興味のある方や購入を希望される方は、下のバナーをクリックすると、ぽぽたんのサイトに移動できます。

※セットのラインナップが変わり、他のお茶も入った「特別セット」の代わりに、「マグボトルセット」になったようです。
マグボトルがあると、ずっと暖かいまま飲めるので良いですね。

余談:ダイエットしようかな

余談ですが…

先日のMRIの結果を見て、先生に「脂肪が厚いね」と言われてしまったので、ちょっとダイエットしようかなと思っています^^;;;

そこで、ぽぽたんのお店で売っている、ダイエットプーアール茶も購入してみました。
まだ届いたばかりで飲んでいませんが、その内レポートしてみようと思います。

結果が出れば…笑

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ

 - 妊活いろいろ

         

PC用336px

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1 follow us in feedly

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

友達
不妊治療をカミングアウトして言われた、嬉しかった一言。

先日、仕事関係で知り合った方たちと飲む機会がありました。(←と言っても自分はノン …

聴診器
[夫のうつ病]それってどうなの?産業医の対応。

夫がうつ病になってしまいましたが、最近は大分調子も良さそうです^^ 関連記事: …

ウルトラミックス・ウィートジャーム
着床すると体温が下がる?インプランテーションディップとは

今日は高温期10日目です。 昨夜…出血がありました(>_<) 多分い …

ウォーキング
妊娠しやすい体作りのために病院から指導されたこと

不妊治療で有名な病院に通い始めた時に、「医療は日々進歩しているとはいえ、自分でも …

孫
リセットしたのに体温が高い?

前回の漢方相談で、生理前不正出血改善のために、心脾顆粒(しんぴかりゅう)を出して …

注射器
自分でできる人工授精「シリンジ法」とは?

最近知ったのですが、自分で人工授精する方法があるのですね! 「シリンジ法」という …

体重計
妊活中の理想的なBMIと体脂肪率は?

BMIや体脂肪率は、妊活においてとても重要です。 どちらも低すぎても高すぎても妊 …

夫婦
妊活のために男性が気を付けたいこと

森三中の大島さんが出産されましたね^^ おめでとうございます! 芸能人のおめでた …

カレンダー
妊活は月に何回タイミングを取ったら良いの?

不妊治療を始めるまで、私たちはタイミングの回数がすごく少なくて、月に1回とか2回 …

薬
ホルモン剤で基礎体温がガタガタになったら

以前、不妊治療で病院に通っていた頃、時間が経つにつれて基礎体温がガタガタになって …