これは温まる！妊活におすすめの入浴剤「薬用ホットタブ重炭酸湯」

妊娠するのに理想的な高温期の基礎体温は36.7℃。

なのですが…私の場合は基礎体温低めで、冷えも感じるようになりがちです＞＜

しかし妊活に冷えは大敵…
毎日お風呂に入ることはとっても大事です。

今日は私が実際に使っていてお気に入りの、「妊活・不妊治療中の方におすすめの入浴剤」についてです^^

どんな入浴剤かすぐに知りたい！という方は、下記リンク先をご覧ください。
⇒ホットタブ重炭酸湯

先日、ガンで亡くなった友人が残したメモを読ませていただく機会があったのですが、その友人は「食事や睡眠、入浴は大事」だと書き残していました。

冷えは万病の元。不妊だけでなく、ガンなどの病の元にもなります。
今やガンは2人に1人はかかる病気ですから、「自分は大丈夫」なんて言っていられません。

私はシャワーで済ませてしまうことが多いのですが、やっぱりちゃんとお風呂に入って体を温める習慣を身につけなければいけないなぁと反省しました。

市販の炭酸ガス入浴剤もいいけれど…

お風呂に入る時には、ドラッグストアでよく売っている「食塩炭酸湯」の入浴剤を使っていました。

お湯に入れると発泡し、塩化ナトリウムや炭酸ガスの効果で体が温まるというもの。

確かに他の入浴剤を入れた時よりも体が温まる気がするのですが、半身浴をしていても汗が出始めるまで20分以上かかりました。
真冬だといくら入っても汗は出ませんでした^^;

それに上がったらすぐに体が冷えてしまう感じがしていました。

そこでもっと体が温まる入浴剤はないかと探していたところ、「ホッタタブ重炭酸湯」というものが良いらしいとの情報が。

薬用ホットタブ重炭酸湯とは？

薬用ホットタブ重炭酸湯を開発された方は、どうして自然の炭酸泉はこんなに温まるのだろう？と考え、研究を重ねてきたそうです。

市販の炭酸ガス入浴剤もありますが、それでは自然炭酸泉のようには温まりません。
何が違うのか。

市販の炭酸ガス入浴剤は、炭酸ガスが発生してもすぐに外へ逃げてしまい、効果も泡が出ている時しかありません。

一方、薬用ホットタブ重炭酸湯は、お湯に入れると「水素イオン」と「重炭酸イオン」に分離し、お湯に溶け込みます。
その重炭酸イオンが体に取り込まれ、血管に吸収され、血流が上がり体を温める効果があるとか。

お湯の熱で体を温めるのではなく、重炭酸イオンで体を温めるので、体への負担も少ないのだそうです。

開発者の方はドイツの温泉に着目されたとのことで、ドイツには数多くの天然炭酸泉があり、医療の分野でも活用されているそうです。

日本にはそういった温泉が少なく、重炭酸イオンの温泉は3つしかないそうです。

これを入れるとお風呂で本当に温まります。

なんだか良さそうですが、値段がそれなりにするので、まずは10錠入り1080円のものを購入。

写真だと伝わりにくいですが、錠剤は結構大きくて、直径3cmほどあります。

これを入れて入浴してみると、入った瞬間にいつものお湯と違うのがわかりました！
お湯の温度はいつもと同じ設定なのですが、いつもより熱く感じます。

そして入っていると、体がすごく温まってくるのがよくわかります。
しかし、私は熱いお風呂は苦手なのですが、熱いお風呂に入っている時のように心臓がドキドキしたり、苦しくなってくるようなことはありませんでした^^

そして10分もしないうちに、顔から汗が…！
先ほども書いたように、普段の半身浴では汗が出始めるまでに最低でも20分、寒い時期であれば30分くらいは入っていないと汗はでません。
というか30分入っても汗がでないこともしばしば。

それなのに、寒い時期でも短時間で汗が出始め、体が熱くなって本当にびっくりしました。

15分以上の入浴が推奨されているので20分ほど入っていましたが、お風呂を上がってからも体がポカポカ！
むしろ暑かったです^^;

ビールが美味しいだろうなと思いました 笑 ←温活のために入っているので、飲みませんでしたが…

でものぼせた感じは一切ないのが不思議でした。

夫があとから入ったのですが「いつもより熱いね」と言っていました。
でも、お湯の温度はいつもと変えておらず、沸きなおしなどもしていません。
いつもだったら後から入る時はちょっとぬるく感じていたのに、すごい効果です。

さらに、入浴後しばらくたっても全然湯冷めせず、夜もぐっすり眠れました。

まさかこんなに体が温まると思っていなかったので本当にびっくりです。
これは本当にすごい…！

誰にでも同じような効果が出るかどうかわかりませんが、冷えが気になる方にはぜひ試してみていただきたいです。

入浴の時は、4～5錠入れると書いてあるのですが、3錠にしてみました。
半身浴の水位であれば3錠でも十分に感じました。

足湯の場合は、足湯器（バケツや大きめの洗面器などでも）に1錠入れると良いみたいです。

老廃物も除去！温まり以外の効果は何がある？

他にも色々な効果があるようです。

水素イオンの還元性で、水道水のカルキが除去され、肌に良く赤ちゃんにも安心だとか。

それから老廃物を除去する能力が高いので、顔や髪を洗うのにも良いそうです。
皮脂汚れをよく洗浄できるので、加齢臭にもきくみたいです。

確かに入浴中、体の垢がよく浮いてきた感じがしました^^;
体をゴシゴシこすらなくても垢が取れるのは良いですね。

美容効果、リラックス効果や、神経痛にもきくそうで、お母さんやおばあちゃんへのプレゼントなどにも良さそうです。

それから、浴槽を傷めないというのも良いですね。
皮脂汚れが落ちやすいからなのか、お風呂がピカピカになった気がします^^
気のせいかな？？

でも、他の入浴剤は入浴後はすぐに浴槽を洗わないといけないものも多いですが、ホットタブはそういう心配がないのが嬉しいです。

効果が24時間持続するそうで、翌日に沸かしなおして再度入浴することもできます^^

ホットタブ重炭酸湯を安く買うには？

「ホットタブ重炭酸湯」は、下記のサイトで定期購入をすると「10%オフ・送料無料」になります。

私は今回10錠入りを買いましたが、10錠では少なすぎたので、すぐにリピートしました。
もう他の入浴剤では入りたくない 笑。

30錠入りだと、3錠ずつ使ったとして、10回分ですね。10%OFFで1ヶ月分2,430円ですから、下手な妊活サプリや酵素ドリンクよりも良いかも？？

3日に1回重炭酸湯に入るだけでも十分だとは思いますが、毎日入りたい方には100錠入（15%オフ）もありますよ。
（30錠の申込み確認に進むと、下の方に100錠入りの紹介が出てきます）

体をあたためて免疫力を高め、妊娠力もアップさせたいと思います！