漢方で妊活!

漢方で妊活を続けていたけれど、不妊治療の病院に通い始めた35歳のブログ→子宮筋腫の手術後、不妊治療再開→妊娠しました!

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ティータイムとしても飲める?錠剤が苦手な方向けの葉酸サプリとは。

      2017/07/01

子宮筋腫手術(&術前検査)前の避妊期間がスタートし、葉酸サプリを飲まなくなってしまいました^^;

葉酸の摂取は、次に不妊治療再開する1ヶ月前からまた飲めば良いかなぁと思いますが、鉄分の摂取は必要なので、サボっていないで飲まなければ…

さて、葉酸サプリを飲みたくても飲めないという方もいらっしゃるかもしれませんね。

というのも、葉酸サプリはほとんどが錠剤(タブレット)のものです。

でも、錠剤を呑むのが苦手な方にとっては、毎日飲み続けるのは辛いですよね。

私は錠剤は全然平気ですが、粉薬はかなり苦手です…。
体調によっては上手く飲めず、リバースしそうになることも…(汚くてすみません。。。)

しかし私の夫はその逆で、錠剤がかなり苦手です。

そういう方にも飲みやすい葉酸サプリがあることを知りました。

ティータイム感覚で飲める、おたね人参+葉酸サプリ

「おたね人参+葉酸サプリ」というものがあります。

嬉しいお声続々♪お湯に溶かして飲むだけの妊活サプリ★

飲み方は、1包をカップに入れ、150mlのお湯か水を入れてかきまぜるだけ。
ジンジャーレモン味だそうです。
なんだか美味しそう。

1日1包で、厚労省に推奨されている葉酸の1日の摂取量400μgを摂取できます。

例えば、朝起きた時とか夕方のブレイクタイムなど、好きな時に飲めば良いそう。

妊娠中につわりで辛い時期にも飲みやすいようになっています。

おたね人参って?

おたね人参とは、朝鮮人参のことです。

朝鮮人参は漢方でも良く使われています。
私が以前飲んでいた「十全大補湯」にも入っていました。

関連記事:【漢方薬局2】驚きの朝!漢方(十全大補湯)で起こった奇跡

体が冷えやすい方に良いみたいですね。

冷えは妊活の大敵!

その他には、マカ・しょうが・よもぎが入っているそうです。

しょうがは昔から体があたたまる食材としてよく知られていますね。
よもぎも「よもぎ蒸し」があります。

よもぎ蒸しとは、韓国で昔から行われている民間療法で、体を温めるために行われるものですね。

日本ではお灸がありますが、お灸の「もぐさ」も、よもぎから作られています。

「冷えは万病の元」と言いますが、冷えは不妊の原因にもなるのですよね…。

「おたね人参+葉酸サプリ」は、冷え対策をかなり意識して作られているみたいなので、妊活中の女性に良さそうです。

気になるお値段は…

葉酸サプリは本当にピンキリで、安いものは添加物がたくさん使われているので体や赤ちゃんへの影響が心配。

でも、良いものは値段が高い…

しかし「おたね人参+葉酸サプリ」は、葉酸サプリの中ではリーズナブルな方ですね。

錠剤を飲めなくて葉酸不足になり、せっかく授かった赤ちゃんに何かあっては大変…

関連記事:妊活中の「葉酸サプリ」は本当に必要?葉酸不足の危険性とは。

  • 錠剤の葉酸サプリは辛い。でも忙しくて、食事から十分な量の葉酸が摂取できていない…
  • 妊娠初期でつわりが辛く、錠剤や食事からの摂取が難しく、妊娠初期にこそ必要な葉酸が摂れていない…

という方には、良いのではないかな~と思いました。

錠剤の葉酸サプリについてはこちらの記事に書いています。

妊活中なら知らないといけない葉酸の必要性と、今の自分に一番良さそうな葉酸サプリは?

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